MITTRAINIEREN
ANMELDUNG:
VEREINSTraining
Anmeldebereich für Vereinsmitgliederinnen:
WORKOUT
WEDNESDAY
INTERVALLE
2 Stunden
Zyklusorientiertes Training: Workout & Run/ Intervalltraining für verschiedene Lauflevel und Menstruationszyklen.
Ort: 📍 Mindful Life Berlin
Gleimstrasse 19, Prenzlauer Berg
Start: 18.30 Uhr
MOVEMENT MONDAY
ONLINE
1 STUNDE
Core-/Kraft-/Beinachse-/Mobility-/Fazien-/ HIIT-Training
Verletzungsprävention durch Kräftigung und Mobilisierung digital & deutschlandweit möglich
Ort: 📍 via Zoom
Start: 19.00 Uhr
KRAFTTRAINING
INDOOR Workout
1 Stunde
Angeleitetes Krafttraining mit Gewichten
speziell für Läuferinnen
Ort: 📍SORRY NOT SORRY!
Rollbergstraße 24, Neukölln
Start: 10.00 Uhr